“Extensión de la cuarentena puede desencadenar trastornos emocionales”

Psicóloga recomienda cuidar la salud mental en tiempos de confinamiento

 

A medida que aumentan los días de cuarentena también crecen los trastornos propios de la salud mental y emocional, por ende, comienzan a acentuarse crisis de pánico, de ansiedad aguda, fobias como la claustrofobia, trastornos del sueño y enfermedades como la esquizofrenia y trastornos mentales como la demencia que al no estar bien tratadas pueden generar descontrol por encierro.

Evelyn Carreño, neuropsicóloga informó que “la alteración de los hábitos y las rutinas pueden perturbar los ciclos de sueño lo que puede derivar en trastornos alimenticios y episodios depresivos. A esto se suman los conflictos familiares, de pareja, maltrato infantil, episodios de violencia y de agresiones, de irritabilidad y de indiferencia producto de los largos periodos de aislamiento.”

“Muchas personas están sufriendo de claustrofobia por lo tanto buscan cualquier excusa para estar en la calle de manera injustificada ya sea para tener contacto social o por la falta comunicación con personas ajenas a su entorno familiar”.

Dijo que es importante tener en cuenta el cuidado de la salud mental en estos momentos cuando los periodos y el encierro por la cuarentana están incrementando “y las personas están en riesgo de desarrollar episodios de desequilibrio emocional como ansiedad y depresión, teniendo el riesgo de agudizar o empeorar trastornos que ya eran preexistentes.”

Ayuda online

Comentó que las recomendaciones para cuidar de la salud mental, psicológica y emocional que va a permitir seguir con las medidas de distanciamiento social de una manera mentalmente sana y equilibrada es mantener un plan de actividades diarias para no caer en crisis, “tener horas de descansos, horas para compartir en familia, momentos para estar solos y espacios para cumplir con responsabilidades y actividades diarias. Es de suma importancia respetar los horarios de comida, usar los días de flexibilización para realizar actividades físicas.”

“Hay que mantener las buenas relaciones entre parejas, respetando las normas de convivencia y la comunicación, evitar los conflictos y manteniendo una dinámica familiar que permita sostener una buena cooperación, trabajo en equipo y armonía.”

Recalcó que “es importante reconocer cuando se necesita ayuda y buscar apoyo a tiempo. Actualmente hay diversas redes de psicólogos que brindan ayuda online y especialistas que ofrecen ayuda tanto psicológica como psiquiatra.”

Fuente: Diario Avance

 

Poliguaicaipuro detuvo a ladrón de teléfonos celulares en avenida Bolívar

Los Teques, 24 de junio de 2020.-  Como Juan Manuel Velásquez (43)  fue identificado el hombre detenido por funcionarios de Poliguaicaipuro, por despojar  de un teléfono móvil a un ciudadana de 42 años, cuando se encontraba en la avenida Bolívar de Los Teques, expresó el director del cuerpo de seguridad, comisionado (PNB) Jhonatan Morin.

Dijo  que  la víctima se encontraba en las inmediaciones de un local comercial, adyacente al palacio municipal cuando el hombre le arrebató el teléfono a la víctima, lo cual fue visto por varios transeúntes, quienes de inmediato se movilizaron tras el sujeto, acción que fue observada por los funcionarios cercanos al sitio, procediendo a la aprehensión inmediata de Velásquez.

Al ser identificado por la víctima se le practicó la revisión corporal, encontrándole en el interior del bolsillo delantero del pantalón, el teléfono, por lo cual enseguida fue aprehendido y puesto a la orden de la Fiscalía 3era del Ministerio Público.

Activas 260 empresas de sectores priorizados durante cuarentena radical en Miranda

Área Metropolitana, 23/06/2020.- Un total de 260 empresas de alimentos, telecomunicaciones, transporte y salud se encuentran activasen el estado Miranda durante esta segunda semana de cuarentena radical bajo el esquema 7+7 instruida por el Gobierno nacional.

Así lo informó el secretario de Industria y Comercio del Ejecutivo regional, Josué Madriz, quien dijo que además los diferentes comercios ubicados en toda la entidad se encuentran trabajando con todas las medidas o protocolos de seguridad y prevención como el uso de tapaboca, guantes, gel antibacterial y distanciamiento social.

Igualmente, comentó que entre los avances del Proyecto de Algodón se ha logrado cultivar 10 hectáreas de las 60 que se tenían previstas para sembrar la semilla de algodón. “Ya para las próximas semanas podríamos empezar la cosecha en estas hectáreas”, dijo Madriz.

De igual forma, señaló que se encuentran afinando los detalles para activar en Miranda los primeros 17 Puntos Alternativos, iniciativa impulsada por el Ejecutivo regional de la mano con el sector empresarial, con el fin de dotar los anaqueles de productos de primera necesidad en los pequeños y medianos comercios a precios regulados.

“Como lo ha dicho el gobernador Héctor Rodríguez, el objetivo es conectar la producción mirandina con la venta directa en la comunidad para bajar los costos, la especulación y garantizar el abastecimiento de la familia, sobre todo en estos tiempos de bloqueo y de sanciones”, refirió el secretario de Industria y Comercio.

Prensa Gobernación de Miranda