¿SABIAS QUE?

Por: Daniela Manzanillo

⦁ El cerebro se olvida deliberadamente de ciertos recuerdos para evitar la sobrecarga de información y las resacas emocionales.

⦁ Pasar por experiencias triste nos hace más inteligente, ya que a través de eso nos convertimos en mejores pensadores.

⦁ De todo el oxígeno que respiras el 20% es utilizado por tu cerebro.

⦁ El sonido de la lluvia ayuda al 88% de las personas a dormir relajadas.

⦁ Las personas que ríen a menudo, son más capaces de tolerar el dolor, tanto físico como emocional.

¿Te sientes cansado al despertar?

Por: Daniela Manzanillo

Seguramente ya no sabes cuantas alarmas has pospuesto para dormir esos 5 minutos más antes de comenzar tu día. Es común pensar que esos minutos extras de descanso nos ayudaran a tener mucha más energía, pero la verdad es que con este hábito no se consigue el efecto esperado.
la Dra. María Celia Daraio, neuróloga especialista en medicina del sueño de DIM, aconseja que sea configurada el despertador colocando la hora límite en la que nos debemos levantar.
Al dormir entramos en un ciclo de sueño el cual demora en completarse entre 90 y 120 minutos. Si tenemos una rutina para levantarnos, acostumbramos a nuestro cuerpo a establecer su horario para estar preparado al despertar.
Cuando el despertador esta por sonar, tenemos un pico de cortisol, finalizando el ciclo de sueño, permitiéndonos despertar con mayor energía. Si es pospuesta la alarma, empezamos un nuevo ciclo de sueño que no completaremos, provocando que nos levantemos cansados y con sueño.

LA PALMA DE ORO NÚMERO 73 NO TENDRÁ DUEÑO

Por: Albani Zamora

Luego de haber suspendido Cannes, el festival de cine más importante mundo, se anunciarán los más de 50 filmes que habrían sido los seleccionados para el evento.

Esta premiación debió celebrarse entre el 12 y el 23 de mayo de este año pero, a causa de la actual pandemia mundial por el Covid-19 fue tuvo que ser suspendida.

En esta edición número 73 solamente se darán los nombre de las películas, no existirán las categorías, también, no habrá ni perdedores ni ganadores.

Para los fanáticos de este gran evento será devastador ya que, nadie se podrá llevar la gran Palma de Oro.

El delegado general de Cannes, Thierry Frémaux confirmó a la revista Hollywood Reporter que este año no habrá edición física del festival.

Fuente: El Nacional

¿SABIAS QUE?

Por: Daniela Manzanillo

⦁ Hay “sillas de rueda” pero versión para peces. Esto los ayuda a que naden derechos.
⦁ Los koalas gastan el 99% de su vida comiendo o durmiendo y el otro 1% lo usan para buscar pareja. Si no encuentran pareja, se dan por vencidos y regresan a dormir.
⦁ Se llama “Dysania” a la incapacidad de poder salir con facilidad de la cama por las mañanas.
⦁ No puedes imaginar un color nuevo.

Botón de la Vida sigue llegando a más adultos mayores en Los Salias

Sábado, 30-05-2020. Este sábado, alrededor de 50 adultos mayores del municipio Los Salias, recibieron su Botón de la Vida, dispositivo que los conecta de manera directa con funcionarios de Protección Civil (PC), quienes están dispuestos para atender cualquier emergencia.

La entrega estuvo a cargo del alcalde José Fernández “Josy”, quien estuvo acompañado de algunos Concejales, quienes siempre están dispuestos a brindar su apoyo a quienes más lo necesitan.

La entrega se efectuó a adultos mayores que se encuentran solos y con alguna patología delicada, en los sectores La Rosaleda, Los Castores, La Arboleda, las Minas, entre otros, y ahora ellos a través de este Botón, pueden alertar al personal de PC o un familiar si tienen alguna emergencia.

Es de recordar que este programa dirigido por el Ejecutivo Local ha beneficiado a la fecha a más de 500 adultos mayores, quienes además cuenta con el enlace de las Teleconsultas Médicas, desde donde los profesionales de la salud, le pueden hacer un diagnóstico previo y verificar si ameritan traslado a algún centro médico.

Alrededor de 50 botones La Rosaleda, Los Castores, Las Minas entre otros para un contacto más directo de los adultos mayores que se encuentran solos en las casa, con un familiar o directamente con Protección Civil.

En la entrega de este sábado estuvieron presentes el alcalde José Fernández “Josy”, el concejal Daniel González, el secretario de la Cámara Municipal, Ángel Román y el director de Transparencia, Luis Sánchez Sajaro.

Fuente: Prensa Alcaldía de Los Salias

5 Beneficios de la zanahoria

Por: Daniela Manzanillo

Se ha escudado hablar que la zanahoria es buena para la vista, como también para lograr obtener un buen bronceado, pero esta hortaliza tiene más beneficios que aportar al organismo y que seguramente desconoces.

⦁ Fortalece tus dientes y encías. Comer zanahoria cruda evita que las bacterias se adhieran a los dientes. Por otra parte, el flúor que se encuentra en esta hortaliza es un mineral esencial para evitar las caries y mantener el buen estado del esmalte dental.

⦁ Colabora a combatir el estreñimiento como también el dolor de estómago por intoxicación. Por su alto contenido en fibras, ayuda a prevenir el estreñimiento, el exceso de acidez y es un alimento recomendado en caso de padecer gastritis.

⦁ Tienen un alto contenido en agua por la cual ayuda a la desintegración de los cálculos renales.

⦁ Restauradora de nervios y es ideal para fortalecer la mente cansada debido a su contenido de fosforo y potasio.

⦁ Excelente aleado de las uñas y el cabello. Los compuestos de la zanahoria como lo es la Vitamina A, reparan las células dañadas, beneficiando el cuero cabelludo y las uñas haciéndolas lucir más saludables.

LADY GAGA COLABORA CON BLACKPINK

Por: Albani Zamora

La icónica intérprete neoyorquina, Lady Gaga le dio una gran sorpresa a sus fanáticos, sacará un nuevo tema con la agrupación femenina de la banda K-pop, conocida como «Blackpink».

Esta canción forma parte del nuevo disco llamado «Chromatica» que estrenará la norteamericana este 29 de mayo.

La colaboración entre este grupo y la artista se titula «Sour Candy». De este nuevo disco también se conocen los temas «Stupid Love» y «Rain on me», tema que interpreta con Ariana Grande.

Las nuevas canciones y temas que se estrenen entre el 1 de septiembre del 2019 y el 31 de agosto del 2020, serán tomados en cuenta para las nominaciones a la ceremonia de los Grammys 2021, así que ya la producción de Gaga «Chromatica» está participando.

Esta producción estará disponible en todas las plataformas digitales este 29 de mayo.

Fuente: El Nacional

 

5 datos que no sabías del sexo femenino

Por: Daniela Manzanilla

⦁ El corazón femenino late más rápido que el masculino, para lograr recompensar su menor tamaño. Suelen tener unas 10 pulsaciones más que el hombre, sin embargo, depende de la actividad de cada persona.
⦁ Las mujeres son más emocionales y tienen mejor audición que los hombres.
⦁ Durante las etapas del embarazo, el cerebro de las mujeres reduce hasta 4% de su tamaño, volviendo a su tamaño habitual 6 meses después.
⦁ Tienen un sistema inmunológico más fuerte que hombres.
⦁ La lengua de las mujeres contiene más papilas gustativas que la de los hombres, por lo tanto, pueden percibir mejor los sabores.

Beneficios de tomar agua

Por: Daniela Manzanillo

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El agua es un nutriente fundamental para mantener saludable nuestro organismo, por ello es importante beber grandes cantidades de agua. Se recomienda una cantidad diaria de 2.5 litros de los cuales también deberán provenir de otra fuente importante de agua como lo son los alimentos. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua. Mantente hidratado y conoce los beneficios que este vital liquido aportara a tu salud.

Entre los múltiples beneficios que aporta el agua para nuestro organismo ayuda en el proceso digestivo, reduce el riesgo de problemas cardiacos, ayuda a mantener lubricados los músculos y las articulaciones evitando los calambres como también la fatiga, reduce las probabilidades de contraer infecciones bacterianas y virales.

Alcaldía, gobierno de Miranda y Misión Venezuela Bella realizan jornadas de desinfección en calles de Carrizal

Carrizal, 29.05.2020.- Este viernes Alcaldía de Carrizal, la gobernación de Miranda y la Misión Venezuela Bella con el apoyo de maquinarias de Barrio Nuevo Barrio Tricolor, realizaron labores de desinfección en los sectores Montaña Alta, Llano Alto y Casco Central del municipio, en el marco de la campaña contra el Covid-19 que adelanta el gobierno Nacional.

Los trabajos de desinfección consistieron en el uso de camiones y cuadrillas de la empresa de servicios del ayuntamiento Servi Carrizal, con  aspersores de hipoclorito con el cual se realizó el mantenimiento de las áreas comunes y principales calles del urbanismo.

“Hoy estamos cumpliendo con el plan de desinfección gracias al apoyo de las instituciones, en esta oportunidad contamos con Barrio Nuevo Tricolor, Protección Civil Miranda, Protección Civil Carrizal, PoliCarrizal y Servicarrizal quienes vienen ejerciendo el cumplimiento del protocolo sanitario”, expreso el alcalde Farith Fraija.

Fraija agregó que la desinfección se ha venido realizando progresivamente en cada uno de los espacios del municipio, con el apoyo del gobernador Héctor Rodríguez, “hemos distribuido dos litros de hipoclorito de sodio en cada hogar y hoy contamos con tres camiones que contienen 4 mil 500 litros de este desinfectante, continuaremos realizando esta jornada en las 40 comunidades que constituyen el municipio para salvaguardar la protección sanitaria de nuestro ciudadanos”.

Por otra parte, Carlos Lotuffo vecino del sector Llano Alto indicó, “lo primordial en esta pandemia es la desinfección, la alcaldía ya a realizó dos jornadas y me parece excelente porque como habitantes de esta localidad nos beneficiamos, esta actividad también la han realizado dentro de nuestros hogares .Debemos cumplir con las normativas como la utilización del tapa boca, realizar el distanciamiento de un metro y tener mucha precaución a la hora de salir a la calle”./DL/jnlm

Fotos Daniel Hernandez