Fortalece tu sistema inmune para evitar enfermedades.

Normalmente, en esta época del año, las lluvias, los cambios de temperatura y la proliferación de insectos suelen ocasionar que las personas se enfermen con mayor frecuencia.

Muchas veces, las gripes, virus e infecciones suelen afectar al organismo cuando el sistema inmunológico no está funcionando como debe ser.

“El sistema inmunológico es el conjunto de células, órganos y tejidos que trabajan para defender y proteger al cuerpo de invasores definidos como elementos patógenos (virus, bacterias, parásitos intestinales, etc.). Sin embargo, a pesar de que el organismo puede detectar y eliminar amenazas con máxima precisión, existen ciertos patógenos que pueden crear formas para evitar la detección, contaminando el cuerpo albergador”, asegura la Dra. Margarita Botero, médico cirujano especialista en medicina antienvejecimiento del Centro Médico Antienvejecimiento.

Dentro del sistema inmunológico pueden ocurrir dos variaciones fundamentales: el exceso y déficit de defensas. Ambos desarreglos pueden dar paso a enfermedades que pueden poner en riesgo la salud. Por ende, es importante que este sistema funcione de la manera adecuada. Para ello, existen ciertas recomendaciones que pueden ayudar a optimizar las funciones inmunológicas:

· Realizar una dieta variada, basada en alimentos frescos y ricos en vitamina c (kiwi, críticos, etc.), vitamina A (huevos, lácteos, etc.), vitamina E (pan, arroz, etc.), hierro (carnes), zinc y otros minerales.

· Dormir el suficiente número de horas favorece el correcto funcionamiento de nuestro sistema de defensas.

· La actividad física es importante ( por ejemplo: la respiración es un ejercicio activo y energizante, excelente no sólo para fortalecer nuestro sistema inmunológico sino también para potenciar la energía de todo nuestro cuerpo)

· Aprender a llevar un ritmo de vida más relajado y a evitar el estrés, ya que éste es uno de los principales enemigos de nuestro sistema inmune.

Por otra parte, se ha determinado que existe una correlación muy notoria entre estados de depresión, pesimismo, soledad y ansiedad, y el riesgo de padecer enfermedades como cáncer o enfermedades cardíacas. Por ello, también existen tratamientos efectivos que ayudar a fortalecer el sistema inmune:

Hidroterapia Ionizante: también es conocida como pediluvio iónico, produce una ionización negativa del agua (alcalinización), que resulta en una atracción iónica de las cargas positivas (radicales libres, metales pesados, metabolitos, residuales, etc.) de la sangre y el sistema linfático de los pies, que al mismo tiempo atraen las cargas de los órganos y tejidos a distancia. Cada sesión de este tratamiento estimula los sistemas de detoxificación y desintoxicación celular y orgánica, permitiendo el funcionamiento celular óptimo

2. Sueros revitalizantes:

– Suero MegaVitamina C: este nutriente facilita la absorción de otras vitaminas y minerales, es un gran antioxidante que evita el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas.

– Sueros Antigripales: fortalecen el sistema inmunológico previniendo que las personas se enfermen y en caso de que se contagien de alguna enfermedad permite que sus síntomas no se presenten tan fuertes.

Es importante resaltar que, en cuanto a enfermedades se trata, la prevención es la clave para mantenerse saludable y vivir en longevidad. Centro Médico Antienvejecimiento VRC

Se acerca la Bajada de la Virgen de la Chiquinquirá será este sábado

Devotos de la Virgen del Rosario de Chiquinquirá podrán asistir este sábado 25 de octubre desde las 5:00 pm a la tradicional bajada, para tener un encuentro con la patrona de los zulianos.

El evento iniciará con una eucaristía. Este año la bajada de la virgen será en honor a los jóvenes y contará con 24 mil flores de colores que adornarán la reliquia.

Las rosas serán donadas por la feligresía y recolectadas el viernes 24 y sábado 25 desde las 6:00 am frente a la basílica de nuestra señora de Chiquinquirá y San Juan de Dios.

Fuente: Nota de Prensa.

Integrante de banda musical El Recodo fue hallado muerto

El cadáver del músico Aldo Sarabia fue encontrado la madrugada del miércoles en una comunidad de Mazatlán, en el estado norteño de Sinaloa.

 Un integrante de la popular banda musical mexicana El Recodo fue hallado muerto en el noroeste de México, días después de que se reportara como desaparecido, informaron las autoridades estatales.

El cadáver del músico Aldo Sarabia fue encontrado la madrugada del miércoles en una comunidad de Mazatlán, en el estado norteño de Sinaloa, dijo a The Associated Press un funcionario de la Procuraduría del estado que pidió no ser identificado porque no estaba autorizado a dar detalles del caso a la prensa.

El cuerpo de Sarabia tenía al menos una herida de arma de fuego y se encontraba en estado de descomposición, añadió el funcionario estatal, quien mencionó que fue localizado en una comunidad que tiene el mismo nombre que la banda, El Recodo, cercana al puerto de Mazatlán y a más de 1.000 kilómetros al noroeste de la ciudad de México.

Las autoridades estatales habían recibido un reporte de que Sarabia estaba desaparecido desde el 14 de octubre.

Otros miembros de grupos musicales o cantantes han sido asesinados en los años recientes en México. Algunos interpretaban «narcocorridos», canciones en las que se relatan las andanzas de narcotraficantes.

Fuente: Nota de prensa

Cara Delevigne grabó tema junto a Pharrell Williams

Como unas de las figuras más importantes de la moda, Cara Delevigne se codea con los grandes del mundo de la moda. Pues para su gran paso a la música planea hacer lo mismo.

Y es que además de rodearse de grande productores musicales, la supermodelo prepara un dueto con Pharrell Williams.

Según información publicada por el Daily Mail, Cara y Williams estuvieron reunidos recientemente junto a miembros de la discográfica i am OTHER para filmar el videoclip de este tema, que aunque no se conocen detalles, parece ser el primer promocional.

El también juez de The Voice es reconocido como el artífice del éxito de Miley Cyrus con Bangerz, el disco que le dio la transición absoluta de Hahhah Montana a… bueno, la actual Miley Cyrus. Y esto habría sido un hecho definitivo para que la modelo británica quisiera trabajar con él.

Durante una entrevista que ofreció el año pasado Cara a la revista Vogue, expresó su emoción por trabajar junto a Pharrell: estaba tan emocionado de trabajar con él, me inspira mucho.

Fuente: Canal de Noticia